Svar: Casa Morando kikärts-, sesam- och pepparhummus är inte ketovänlig då den innehåller socker och andra icke-ketovänliga ingredienser.
I en portion hummus med kikärter, sesam och Casa Morando peppar har vi normalt cirka 30 g. Av dem är i princip 3.93 g nettokolhydrater. Det är ingen hög summa. Men ingredienserna som detta innehåller Hummus De skickar den till oss. i den har vi en liten mängd socker. Men om vi jämför det med andra Hummus från listan har vi 4 gånger mer socker än i de flesta, så de flesta kolhydraterna i detta Hummus de är socker. Samtidigt är fettet du använder rapsolja. En icke-ketokompatibel olja som i flera studier har visat sig vara dålig för hjärtat. Så att denna hummus är inte keto.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 3.93 g |
fetter | 6.51 g |
protein | 1.77 g |
fiber | 0 g |
kalorier | 83.4 kcal |