Svar: Med 3.63 g nettokolhydrater kan du ha Taste Shukran mangohummus utan att gå ur ketos så länge du konsumerar den på ett mycket måttligt sätt.
Vi har redan sett andra Hummus av detta märke Smaka på Shukran tidigare och de har inte alls kommit ut bra. Vi måste också vara gjorda med mango. en frukt vilket i sig inte är keto. Med hjälp av 30 g portionen som provberäkning för Taste Shukran mango hummus får vi att vi har totalt 3.63 g som är kolhydrater. Det är inte en överdrivet hög nivå. En snabb titt på dess ingredienser låter oss se att vi inte har några tillsatser av något slag. Men ja, det har vi solrosolja. Men på grund av användningen av mango och vatten samt sesampasta, mängden av solrosolja innehållet är riktigt litet. Så att Vi kan ta denna Taste Shukran mango hummus på en ketodiet så länge vi gör det väldigt måttligt.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 3.63 g |
fetter | 3.69 g |
protein | 3.36 g |
fiber | 2.232 g |
kalorier | 65.7 kcal |