kategori: grönsaker

Svar: Cassava är inte keto-vänlig. Tyvärr har den för mycket kolhydrater. Som de flesta grönsaker som växer under jorden. Cassava bör undvikas på keto...

Svar: Mangold är låg i nettokolhydrater och som en grön bladgrönsak kan du ha den på din ketogena kost. Chard är en av...

Svar: edamame kan vara en kompatibel keto. Men man måste kolla på förpackningen då det finns många varianter och vissa har mer kolhydrater än andra. Edamame är...

Svar: Bofrost broccoli ris med totalt 2.8 g kolhydrater är en grönsak som simulerar traditionellt keto ris som du kan ha på din keto diet ...

Svar: Bofrost blomkålsris i asiatisk stil har en del kolhydrater, men du kan äta dem med måtta medan du är på ketogen diet. En av…

Svar: Bofrost Blomkålsris Stir Fry har en del nettokolhydrater, men du kan ha det med måtta medan du är på ketogen diet. Som det hände med...

Svar: La Sirena Blomkålsris är kompatibelt med din keto-diet. Du kan äta det även i stora mängder. Hittills, när det gäller ris från ...

Svar: fänkål har 3.7 g kolhydrater. Detta indikerar att det är keto så länge du inte överskrider de rekommenderade mängderna. Fänkål ser lite ut som selleri...

Svar: svarta bönor är inte keto. Som de flesta bönor har de för mycket kolhydrater. Svartögda ärter är definitivt inte ketogena. Varje…

Svar: Med 3.3 g nettokolhydrater i varje portion är enoki-svampar ett utmärkt alternativ för ketogrönsaker. Enoki är en långsträckt vit svamp ...

Svar: kantareller är en av de mest keto-svampar som finns. De har 1.7 g nettokolhydrater per portion och är en mycket mångsidig grönsak. Kantareller...

Svar: Bitter melon är en av de mest ketogrönsaker du kan hitta. Mycket lik gurka, den har bara 2.8 g nettokolhydrater per portion. De…