Svar: Ifantis Greek Authentic Lemon Hummus är inte ketogen, i grunden för att den har ingredienser som inte är keto i en hög mängd.
Den mayoría de los Hummus de är en blandning av kikärter, olja, den y citron. Så det är inte så mycket mening med den här citronhummusgrejen. En typisk portion Ifantis Greek Authentic Citron Hummus innehåller vanligtvis 30g. Varav cirka 2.55 g kommer från kolhydrater. Trots att det är en måttlig mängd är det mycket svårt att skilja på ingredienserna i den sammansättning den har. Eftersom i de flesta av Hummus, återspeglas mängden kikärter de bär. Men så är inte fallet här. Men den solrosolja hamnar högt på listan. Av någon anledning har den mycket av det. Och därför är det inte keto-kompatibelt.
Jämförelsetabell för hummus
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 30g (2 skopor)
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 2.55 g |
fetter | 8.28 g |
protein | 2.25 g |
fiber | 0 g |
kalorier | 96.9 kcal |