Svar: South Forty solrosfrön är ett keto-kompatibelt mellanmål, men ät inte hela påsen på en gång.
South Forty Sunflower Seeds är ett keto-mellanmål med en utmärkt makronäringsprofil. Med bara 4g nettokolhydrater i en ¼ kopps portion är de lätta att passa in i din keto-diet. Med 15 g fett kommer de att hålla dig mätt längre.
Solrosfrön är fullproppade med vitaminer och mineraler. En enda portion innehåller 37 % av ditt rekommenderade dagliga intag av vitamin E, vilket är avgörande för korrekt hjärnfunktion. Solrosfrön är också en viktig källa till koppar, vilket är nödvändigt för produktionen av röda blodkroppar, och vitamin B6, som främjar hjärt-kärlhälsa.
South Forty Sunflower Seeds är ett bra alternativ till salta, kolhydratfyllda snacks som pommes frites. Men även om de är keto så är rören inte kolhydratfria. Om du vill bespara dig smärtan av att använda alla dina dagliga kolhydrater på en gång, mät dina portioner i god tid. Du kan använda en måttkopp, eller vad du vill, men det viktiga är att du inte äter upp hela påsen.
