Svar: Nu3 Fit pannkaksmjöl passar inte din ketogena kost eftersom det har för många nettokolhydrater.
Som vi hade sett vad som händer med Nu3 Fit Chokladmuffinsmjöl, en mycket liknande situation är den som vi finner med detta Nu3 Fit pannkaksmjöl. 100 g av detta mjöl har totalt 34.4 g kolhydrater. Så tråkigt, detta pannkaksmjöl inte keto-kompatibel.
Om vi i det här fallet delar upp 100 g-portionen i den mängd vi skulle använda för varje pannkaka, som vanligtvis är mellan 15 och 20 g, skulle vi ha en mängd på mellan 5.2 och 7 g kolhydrater. Vilket gör att vi utan problem skulle kunna äta 1 pannkaka utan att lägga till någon form av konstig topping. Men inte mycket utöver det och att ha en mycket uttömmande kontroll över kvantiteterna som leder oss till den tydliga slutsatsen att Detta pannkaksmjöl är inte värt att använda.
Om du vill ha några pannkakor och inte har problem med din keto-diet är det bäst att göra dem själv. Här har du några pannkaksrecept som du kan använda som till exempel: Keto Blåbär Yoghurt Kokosmandelpannkakor, keto ost pannkakor y keto choklad pannkakor bland det enorma sortimentet av recept som gör att du kan äta en fantastisk och hälsosam frukost eller keto-mellanmål.
Jämförelsetabell för NU3 Fit specialmjöl
Serveringsstorlek: 100 g
Namn | kolhydrater per portion | Det är keto |
---|---|---|
Nu3 Fit Protein Pizza Mjöl | 4.4 g | Si |
Nu3 Fit Protein Fullkornsbrödmjöl | 6.1 g | Si |
Nu3 Fit Chokladmuffinsmjöl | 41 g | Nej |
Nu3 Fit pannkaksmjöl | 34.4 g | Nej |
Näringsinformation
Serveringsstorlek: 100 g
Namn | valor |
---|---|
kolhydrater | 34.4 g |
fetter | 7.3 g |
protein | 28.3 g |
fiber | 15.1 g |
kalorier | 347 kcal |