उत्तरः स्वाद शुक्रान 100% नैसर्गिक पारंपारिक हममस केटो नाही. त्यांच्याकडे केटो समुदायाने स्वीकारलेले घटक नाहीत.
पासून इतर उत्पादनांसह आम्ही आधीच पाहिले आहे शुक्राण चव, हा ब्रँड सुसंगत केटो तेल वापरत नाही. या प्रकरणात, च्या ठराविक रेशन स्थापना पारंपारिक 100% नैसर्गिक चव शुक्राण hummus 30 ग्रॅम मध्ये. 30 ग्रॅम रकमेपैकी 3.9 ग्रॅम कर्बोदके असतात. जसे आपण पाहू शकतो, ते प्रमाणापेक्षा जास्त नाही अवैध करणे हे hummus. पण पुन्हा एकदा, त्याच्या घटकांमध्ये आमच्याकडे नॉन-केटो सुसंगत तेले आहेत. सहसा, शुक्राण चव सहसा वापरा सोया तेल, जे केटो नाही. पण या hummus साठी, वापरा सूर्यफूल तेल. जे त्या बाबतीत, ते समान आहे कारण ते केटो सुसंगत देखील नाही. तर हे दुसरे आहे hummus केटोजेनिक आहारावर शिफारस केलेली नाही.
Hummus तुलना चार्ट
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 3.9 ग्रॅम |
चरबी | 4.44 ग्रॅम |
प्रथिने | 4.41 ग्रॅम |
फायबर | 2.85 ग्रॅम |
उष्मांक | 80.7 कि.कॅल |