उत्तरः houmous Casa Westfalia त्रिकूट तुमच्या केटो आहारात बसत नाही कारण त्यात बरेच गैर-केटो घटक आणि additives आहेत.
जर आपण houmous Casa Westfalia या त्रिकूटासाठी गणना संदर्भ म्हणून 30 ग्रॅम भाग वापरला तर आपल्याला दिसेल की त्यात एकूण 2.28 ग्रॅम आहे, जे निव्वळ कार्बोहायड्रेट आहेत. परंतु जर आपण घटकांवर नजर टाकली तर, सुसंगत नॉन-केटो घटक आणि अॅडिटिव्ह्जची यादी अंतहीन आहे. बरेच संरक्षक, कलरंट्स, सल्फेट्स, अॅडिफुलंट्स आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, वापर रेपसीड तेल. सर्व 3 मिश्रणांमध्ये वापरलेले एक नॉन-केटो सुसंगत तेल hummus जे या पॅकमध्ये आहे. हे सर्व घटक आणि पदार्थ हे हुमस नॉन-केटो बनवतात.
Hummus तुलना चार्ट
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 2.28 ग्रॅम |
चरबी | 7.32 ग्रॅम |
प्रथिने | 1.8 ग्रॅम |
फायबर | 0 ग्रॅम |
उष्मांक | 83.7 कि.कॅल |