वर्ग: तेल

उत्तर: नाही. शेंगदाणा तेल हे काही केटो नाही. ही एक प्रक्रिया केलेली चरबी आहे जी आपल्या आरोग्यासाठी खूप हानिकारक असू शकते. पण सुदैवाने, इतर पर्याय आहेत...

उत्तर: कॅनोला, रेपसीड किंवा रेपसीड तेल ही प्रक्रिया केलेली चरबी आहे जी तुमच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते. आणि म्हणून केटो सुसंगत नाही, परंतु ...

उत्तर: सोयाबीन तेल ही प्रक्रिया केलेली चरबी आहे जी तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते. सोयाबीन तेल केटो सुसंगत नाही, परंतु बरेच पर्याय आहेत ...

उत्तर: 0 ग्रॅम निव्वळ कर्बोदकांसोबत, अॅव्होकॅडो तेल तुमच्या केटोजेनिक आहाराशी पूर्णपणे सुसंगत आहे. एवोकॅडो तेल एक सुपर अष्टपैलू तेल आहे आणि खरोखर ...

उत्तर: व्हर्जिन नारळ तेल तुमच्या केटो आहाराशी पूर्णपणे सुसंगत आहे. आणि आपण ते आपल्या आहारात घेऊ शकता आणि समस्यांशिवाय तळण्यासाठी वापरू शकता. भरपूर आहे…

उत्तर: हॅकेन्डॅडो व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल पूर्णपणे केटोजेनिक आहे. ऑलिव्ह ऑईलच्या नोंदीमध्ये आम्ही आधीच स्पष्ट केल्याप्रमाणे, हॅसेन्डॅडो व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइल आहे ...

उत्तर: हॅसेन्डॅडो इंटेन्स ऑलिव्ह ऑइल तुमच्या केटो आहाराशी सुसंगत आहे. तुम्ही ते घेऊ शकता पण एक्स्ट्रा व्हर्जिन पर्याय चांगला आहे. प्रखर ऑलिव्ह ऑइल हॅकेन्डॅडो ...

उत्तर: हॅकेन्डॅडो रिफाइंड सूर्यफूल तेलामध्ये कर्बोदके नसतात. पण त्याची निर्मिती प्रक्रिया ते अस्वस्थ करते. तर ते नाही...

उत्तर: सूर्यफूल तेल हे एक उच्च प्रक्रिया केलेले चरबी आहे जे आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते. सूर्यफूल तेल केटो सुसंगत नाही, परंतु बरेच आरोग्यदायी पर्याय आहेत.…

उत्तर: कॉर्न ऑइल त्याच्या उच्च प्रमाणात प्रक्रियेमुळे अजिबात केटो नाही. कॉर्न ऑइल हे प्रक्रिया केलेले पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट आहे. हे एक…

उत्तर: ऑलिव्ह ऑइल हे सर्वात जास्त केटो सुसंगत आणि आरोग्यदायी स्वयंपाक तेल आहे. ऑलिव्ह ऑईल हे स्वयंपाकाच्या तेलांपैकी एक आहे ...

उत्तर: पाम तेलामध्ये शून्य कर्बोदके असतात आणि ते तळण्यासाठी चांगले केटो तेल आहे. जर तुम्हाला तळलेले मासे किंवा चिकन सर्वांचा आनंद घ्यायचा असेल तर ...