उत्तरः कॅरेफोर क्लीन लेबल कॅलमाटा हममस हे केटो नाही, कारण त्यात नसलेले घटक आहेत.
यामध्ये hummus आम्ही आवृत्ती सारख्याच समस्येचा सामना करतो कलामाता ऑलिव्ह नाही: क्लासिक स्वच्छ लेबल hummus Carrefour. साठी गणनेचा प्रारंभ बिंदू म्हणून घेतल्यास hummus kalamata स्वच्छ लेबल Carrefour 30 ग्रॅमचे सर्व्हिंग, आपण पाहतो की त्यात एकूण 2.43 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स आहेत. प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये कमी प्रमाणात कार्बोहायड्रेट्स असतात परंतु त्यातील घटकांमध्ये आम्हाला खूप उच्च सामग्री आढळते सूर्यफूल तेल. 20% पेक्षा जास्त. हे मोठ्या प्रमाणात अन्न मिश्रित पदार्थांसह तयार केले आहे hummus केटो अनुरूप नाही.
Hummus तुलना चार्ट
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 2.43 ग्रॅम |
चरबी | 7.5 ग्रॅम |
प्रथिने | 2.34 ग्रॅम |
फायबर | 1.65 ग्रॅम |
उष्मांक | 369 कि.कॅल |