उत्तरः नाही, Taste Shukran Black Garlic Hummus हे केटो नाही कारण त्यात केटो नसलेले घटक आहेत.
यामध्ये निव्वळ कार्ब्स बद्दल काहीही चुकीचे वाटत नाही शुक्राण काळा लसूण हुमस चाखून घ्या. 30 ग्रॅम सर्व्हिंगमध्ये सुमारे 2.55 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट असते. जी खरोखरच कमी रक्कम आहे. समस्या त्याच्या घटक आपापसांत आहे की, आहे सोया तेल. हे नॉन-केटो तेल आहे आणि ते काय बनवते hummus केटो अनुरूप नाही. या पासून सोया तेल हे आरोग्यासाठी अत्यंत वाईट मानले जाते. अगदी थंड. त्यामुळे उत्तम पर्याय म्हणजे ते न घेणे,
Hummus तुलना चार्ट
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 2.55 ग्रॅम |
चरबी | 7.08 ग्रॅम |
प्रथिने | 2.22 ग्रॅम |
फायबर | 1.14 ग्रॅम |
उष्मांक | 84.6 कि.कॅल |