🥑 ▷ केटो हममस पिक्विलो मिरपूड मर्काडोनासोबत आहे का?

उत्तरः Mercadona piquillo pepper hummus तुमच्या केटो आहाराशी सुसंगत नाही. निव्वळ कार्बोहायड्रेट आणि इतर नॉन-केटो घटकांचा मोठ्या प्रमाणात समावेश आहे.

मर्काडोना पिक्विलो मिरपूड ह्युमसचा विशिष्ट भाग 100 ग्रॅमवर स्थापित करणे. 100 ग्रॅमपैकी 2.25 ग्रॅम निव्वळ कार्बोहायड्रेट असतात. ती जास्त रक्कम नाही. पण बाकीच्या पदार्थांवर एक नजर टाकली तर हा पिक्विलो मिरचीचा हुमस म्हणजे मूर्खपणा आहे. त्याचे तेल आहे सूर्यफूल तेल, जे केटो सुसंगत देखील नाही. त्यातही काही आहेत साखर तसेच अनेक प्रिझर्व्हेटिव्ह आणि इतर घटक जे या भोपळी मिरचीचे हुमस नॉन-केटो फिट करतात.

Hummus तुलना चार्ट

सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)

नाव	कर्बोदकांमधे प्रति भाग	हे केटो आहे
पिक्विलो मिरपूड मर्काडोना सह हमस	2.3 ग्रॅम	नाही
कलामाता ऑलिव्ह मर्काडोना सह हमुस	2.4 ग्रॅम	नाही
शुक्रन मिरपूड हुमुस चा स्वाद घ्या	2.3 ग्रॅम	नाही
व्हेजिटेलिया चिकपी हममस	3.66 ग्रॅम	Si
बीट hummus Ametller मूळ	2.85 ग्रॅम	Si
लॅंटाना एडामामे हमुस	3.213 ग्रॅम	माफक प्रमाणात
चणे hummus Ametller मूळ	2.61 ग्रॅम	Si
पारंपारिक 100% नैसर्गिक चव शुक्राण hummus	3.9 ग्रॅम	नाही
गॅलिफ्रेश चणे hummus	3.93 ग्रॅम	Si
शुक्रन ट्रफल हुम्मुस चा स्वाद घ्या	2.7 ग्रॅम	नाही
शुक्राण ब्लॅक लसूण हुमस चा स्वाद घ्या	2.55 ग्रॅम	नाही
मुताबल बी प्लस एग्प्लान्ट हुमस	0.78 ग्रॅम	Si
शुक्राण 100% नैसर्गिक तुळस hummus चा स्वाद घ्या	3.75 ग्रॅम	नाही
हमुस टोकी इको	4.335 ग्रॅम	Si
बायोग्रा गाजर hummus	1.95 ग्रॅम	नाही
अर्गल वाटाणा Hummus	2.55 ग्रॅम	नाही
Rikissimo चणे hummus	3.9 ग्रॅम	नाही
Gerblé Hummus	6 ग्रॅम	नाही
Hummus kale Biográ	1.47 ग्रॅम	नाही
आपल्यासोबत Houmous Bio	3.3 ग्रॅम	Si
ओबेला चिपोटले हुमस	3 ग्रॅम	नाही
Hummus हाऊस Morando	3.33 ग्रॅम	नाही
शेफ क्लासिक Hummus निवडा	3.54 ग्रॅम	नाही
YGriega BBQ फ्लेवर्ड Hummus	3.18 ग्रॅम	नाही
इरोस्की ऑलिव्ह ऑइलसह हुमस	3.9 ग्रॅम	नाही
स्वच्छ लेबल Carrefour क्लासिक hummus	2.52 ग्रॅम	नाही
पुदीना Ametller मूळ सह Hummus	3.9 ग्रॅम	नाही
आंब्याची चव शुक्रान हमुस	3.63 ग्रॅम	माफक प्रमाणात
फक्त ग्रीक क्लासिक hummus कृती	2.61 ग्रॅम	नाही
Hummus प्रकाश स्वच्छ लेबल Carrefour	2.67 ग्रॅम	माफक प्रमाणात
Hummus kalamata स्वच्छ लेबल Carrefour	2.43 ग्रॅम	नाही
मर्काडोना एवोकॅडो हुमस	1.29 ग्रॅम	नाही
Hummus guacamole Salandia	3.3 ग्रॅम	नाही
हमुस इदमामे चव शुक्राण	1.68 ग्रॅम	माफक प्रमाणात
Ensaland Hummus	4.2 ग्रॅम	नाही
शुक्रान एवोकॅडो हममसचा आस्वाद घ्या	2.37 ग्रॅम	माफक प्रमाणात
Hummus oleander	4.5 ग्रॅम	माफक प्रमाणात
Hummus Salses फळे S&P	4.2 ग्रॅम	Si
नैसर्गिक हिरवा हुमस	1.11 ग्रॅम	नाही
नैसर्गिक हिरवा पेपरिका हुमस	1.05 ग्रॅम	नाही
Hummus piquillo peppers Ensalandia	4.2 ग्रॅम	नाही
बायोग्रा एग्प्लान्ट hummus	4.26 ग्रॅम	माफक प्रमाणात
बायोग्रा पारंपारिक hummus	4.8 ग्रॅम	नाही
Avocado hummus तर काय? पुष्पगुच्छ द्वारे	2.754 ग्रॅम	नाही
फक्त ग्रीक मसूर Hummus	3.09 ग्रॅम	नाही
शेफ कलामाता ऑलिव्ह हुमस निवडा	3.36 ग्रॅम	नाही
अर्गल हममस	3.3 ग्रॅम	नाही
Ifantis ग्रीक अस्सल लिंबू Hummus	2.55 ग्रॅम	नाही
hummus bonÀrea	8.1 ग्रॅम	नाही
Hummus लाल मिरची आणि jalapenos Eroski	2.85 ग्रॅम	नाही
फेलिक्सिया मिंट hummus	3.6 ग्रॅम	नाही
सेंद्रिय hummus सांता तेरेसा	6 ग्रॅम	नाही
Hummus ला Piara	2.28 ग्रॅम	नाही
hummus marrakech ensaland	6 ग्रॅम	नाही
Campofrío peppers सह Hummus	2.58 ग्रॅम	नाही
Hummus Natursoy	6.42 ग्रॅम	नाही
Houmous घर Westfalia त्रिकूट	2.28 ग्रॅम	नाही
सेंद्रिय करी ला पिआरा सह Hummus	2.07 ग्रॅम	नाही
फेरर पारंपारिक hummus	2.58 ग्रॅम	Si
भाजलेल्या औबर्गीन कॅम्पोफ्रीओसह हुमस	1.56 ग्रॅम	नाही
पर्यावरणीय आणि शाकाहारी hummus Zuaitzo	3.69 ग्रॅम	नाही
क्लासिक hummus पियरे मार्टिनेट	3.3 ग्रॅम	नाही
मूळ सेवन हमुस	4.2 ग्रॅम	माफक प्रमाणात
Hummus कृती क्लासिक अस्सल ग्रीक Ifantis	1.8 ग्रॅम	नाही
अननस Hummus तर काय? पुष्पगुच्छ द्वारे	7.35 ग्रॅम	नाही
लाल मिरची आणि jalapeños Orexis सह Hummus	3 ग्रॅम	नाही
बीट YGriega टब सह Hummus	2.4 ग्रॅम	नाही
गाजर आणि धणे YGriega सह Hummus	1.74 ग्रॅम	नाही
Ibsa चणे hummus	3.84 ग्रॅम	Si
चणे, तीळ आणि कासा मोरांडो मिरपूड सह हुमस	3.93 ग्रॅम	नाही
निसर्ग टेरा ऑलिव्ह तेल सह Hummus	3.45 ग्रॅम	नाही
शेफ मिरची हुमस निवडा	3.63 ग्रॅम	नाही
ऑलिव्ह ऑइल ऑरेक्सिससह हुमस	2.61 ग्रॅम	नाही
अंडालुशियन सार हममस	4 ग्रॅम	Si
व्यापारी जोस चॉकलेट Hummus	9.6 ग्रॅम	नाही

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)

नाव	व्हिलर
कर्बोदकांमधे	2.25 ग्रॅम
चरबी	7.2 ग्रॅम
प्रथिने	1.9 ग्रॅम
फायबर	2.8 ग्रॅम
उष्मांक	88 कि.कॅल

परफेक्ट केटो ग्रीन स्मूदी रेसिपी

4 घटक लो कार्ब क्लाउड ब्रेड कृती

20 मिनिट केटो ब्लॅकन चिकन रेसिपी

केटो आणि लो कार्ब वेल्वेटी पम्पकिन पाई रेसिपी

व्हॅलेंटाईन डेसाठी रेड वेल्वेट लो कार्ब, केटो आणि ग्लूटेन-फ्री डोनट्स रेसिपी

18 केटो एग्लेस ब्रेकफास्ट रेसिपी

ख्रिसमस ग्लूटेन-मुक्त केटोजेनिक जिंजरब्रेड कुकी रेसिपी

केटो चिकन टिक्का मसाला रेसिपी ३० मिनिटांत

केटो हॅलोविन फ्रॉस्टेड कुकीज रेसिपी

केटो डाएट मॅक्रो मील प्लॅनर कसा तयार करायचा

ख्रिसमस ग्लूटेन-मुक्त केटोजेनिक जिंजरब्रेड कुकी रेसिपी

केटो आणि लो कार्ब वेल्वेटी पम्पकिन पाई रेसिपी

व्हॅलेंटाईन डेसाठी रेड वेल्वेट लो कार्ब, केटो आणि ग्लूटेन-फ्री डोनट्स रेसिपी

केटो हॅलोविन फ्रॉस्टेड कुकीज रेसिपी

केटोजेनिक, लो कार्ब, शुगर फ्री आणि ग्लूटेन फ्री "शुगर" कुकी रेसिपी

केटो कुकी क्रस्ट आणि चॉकलेट क्रीम भरलेले केक रेसिपी

केटो क्रीमी लेमन बार्सची रेसिपी

केटो आणि शुगर फ्री केक बॅटर आइस्क्रीम रेसिपी

केटो केक पीठ कुकी रेसिपी

केटो स्क्वॅश बार्सची सोपी रेसिपी

Hummus तुलना चार्ट

पौष्टिक माहिती

संबंधित पोस्ट