उत्तरः Nu3 Fit Pancake Flour तुमच्या केटोजेनिक आहारात बसत नाही कारण त्यात भरपूर नेट कार्बोहायड्रेट असतात.
आम्ही पाहिले होते म्हणून काय होते Nu3 फिट चॉकलेट मफिन पीठ, एक अतिशय समान परिस्थिती आहे जी आपल्याला यासह सापडते Nu3 फिट पॅनकेक पीठ. या पीठाच्या 100 ग्रॅममध्ये एकूण 34.4 ग्रॅम कर्बोदके असतात. त्यामुळे दुःखाची गोष्ट म्हणजे, हे पॅनकेक पीठ केटो सुसंगत नाही.
या प्रकरणात, जर आपण 100 ग्रॅम भाग प्रत्येक पॅनकेकसाठी वापरत असलेल्या रकमेमध्ये विभागले, जे सहसा 15 ते 20 ग्रॅम दरम्यान असते, तर आपल्याकडे 5.2 ते 7 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण असेल. याचा अर्थ असा आहे की कोणत्याही प्रकारचे विचित्र टॉपिंग न जोडता, आम्ही समस्या न करता 1 पॅनकेक खाऊ शकतो. परंतु त्यापलीकडे जास्त नाही आणि प्रमाणांवर एक अतिशय संपूर्ण नियंत्रण असणे जे आपल्याला स्पष्ट निष्कर्षापर्यंत घेऊन जाते हे पॅनकेक पीठ वापरण्यासारखे नाही.
जर तुम्हाला काही पॅनकेक्स घ्यायचे असतील आणि तुमच्या केटो डाएटमध्ये समस्या येत नसतील तर ते स्वतः बनवणे चांगले. येथे तुमच्याकडे आहे काही पॅनकेक पाककृती आपण उदाहरणार्थ वापरू शकता: केटो ब्लूबेरी दही नारळ बदाम पॅनकेक्स, केटो चीज पॅनकेक्स y केटो चॉकलेट पॅनकेक्स रेसिपीच्या प्रचंड वर्गीकरणामध्ये जे तुम्हाला उत्तम आणि आरोग्यदायी केटो नाश्ता किंवा नाश्ता घेण्यास अनुमती देईल.
NU3 फिट स्पेशल पीठांची तुलनात्मक सारणी
सर्व्हिंग आकार: 100 ग्रॅम
| नाव | कर्बोदकांमधे प्रति भाग | हे केटो आहे |
|---|---|---|
| Nu3 फिट प्रोटीन पिझ्झा पीठ | 4.4 ग्रॅम |  Si |
| Nu3 फिट प्रथिने होलमील ब्रेड फ्लोअर | 6.1 ग्रॅम | Si |
| Nu3 फिट चॉकलेट मफिन पीठ | 41 ग्रॅम |  नाही |
| Nu3 फिट पॅनकेक पीठ | 34.4 ग्रॅम |  नाही |
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग आकार: 100 ग्रॅम
| नाव | व्हिलर |
|---|---|
| कर्बोदकांमधे | 34.4 ग्रॅम |
| चरबी | 7.3 ग्रॅम |
| प्रथिने | 28.3 ग्रॅम |
| फायबर | 15.1 ग्रॅम |
| उष्मांक | 347 कि.कॅल |
