केटो बोफ्रॉस्ट प्रोटीन ब्रेड आहे का?

उत्तरः बोफ्रॉस्ट प्रोटीन ब्रेडमध्ये कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण कमी असते आणि कमी प्रमाणात तुम्ही ते तुमच्या केटोजेनिक आहारात घेऊ शकता.

बोफ्रॉस्ट हा डीप-फ्रोझन उत्पादनांचा एक ब्रँड आहे ज्याने केटो खाण्याच्या क्षेत्रात येण्याचे ठरवले आहे असे दिसते. तुमच्याकडे काही इतर सुसंगत केटो उत्पादने आहेत जी तुमच्यामध्ये इतर ब्रँडमध्ये पाहणे अधिक कठीण आहे कमी कार्ब उत्पादन लाइन. त्यापैकी एक उत्पादन हे आहे केटो बोफ्रॉस्ट ब्रेड. तुमच्या बॅगमध्ये 10 ग्रॅम वजनाच्या 60 प्रोटीन ब्रेड आहेत. यापैकी प्रत्येक ब्रेडमध्ये एकूण 5.4 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स असतात ज्याचा अर्थ असा आहे की आमच्याकडे आणखी एक सुसंगत केटो ब्रेड आहे आणि आम्ही आमच्या केटोजेनिक आहाराचा कोणत्याही समस्यांशिवाय आनंद घेऊ शकतो.

पुन्हा, आमच्याकडे कोणतेही नॉन-केटो सीड ऑइल सारखे नाही सूर्यफूल तेल. आणि त्याचा एकमात्र तोटा, जर तो नकारात्मक मानला जाऊ शकतो, तर तो डीफ्रॉस्ट करणे आवश्यक आहे कारण ते खोल गोठलेले उत्पादन आहे. हे नैसर्गिक सोडून किंवा ओव्हनमधून पास करून केले जाऊ शकते आणि अशा प्रकारे परिणाम मिळवण्यासारखेच आहे. ताजी आणि उबदार ब्रेड आणि जेवणाच्या वेळी उबदार. जर तुम्ही केटो ब्रेड तुरळकपणे वापरणार असाल तर जे विशेषतः मनोरंजक आहे.

त्यामुळे जर तुम्हाला स्वतःला सँडविच बनवायला आवडत असेल, किंवा मित्रांसोबत देशात फिरायला जात असाल, तर तुम्हाला सँडविच घेण्याचे आणि ते शांतपणे खाण्याचे निमित्त उरणार नाही, कारण या केटोने तुमची केटोसिसची अवस्था मोडणार नाही. बोफ्रॉस्ट ब्रँडची ब्रेड.

तरीही, तुम्हाला तुमची स्वतःची केटो ब्रेड बनवायची असल्यास, येथे काही भिन्न पाककृती आणि पर्याय आहेत ज्यांचा तुम्ही प्रयोग करू शकता: केटो कोकोनट फ्लोअर ब्रेड रेसिपी, ग्लूटेन फ्री केटो ब्रेड, केटो क्लाउड ब्रेड आणि ग्लूटेन-मुक्त केटो तीळ आणि फ्लेक्स ब्रेड.

केटो ब्रेड तुलना चार्ट

मध्यम सर्व्हिंग आकार: 1 स्लाइस

नाव	कर्बोदकांमधे प्रति भाग	हे केटो आहे
पातळ पदार्थ कार्बोहायड्रेट-मुक्त ब्रेड	0 ग्रॅम	Si
केटो प्रोटीन ब्रेड निसर्गपण	0.961 ग्रॅम	Si
उच्च प्रथिने ब्रेड वापर	9.331 ग्रॅम	नाही
प्रथिने समृद्ध मल्टीग्रेन ब्रेड	3.7 ग्रॅम	Si
Natursoy प्रोटीन राई ब्रेड	4.34 ग्रॅम	Si
बॅकर फिट प्रोटीन स्लाइस ब्रेड	2.05 ग्रॅम	Si
स्पेलिंग PR-OU सह प्रोटीन ब्रेड	2.45 ग्रॅम	Si
बोफ्रॉस्ट प्रोटीन ब्रेड	5.4 ग्रॅम	Si
गुडीफूड्स प्रोटीन पॅन बियाणे सह	1.5 ग्रॅम	Si
आहारातील प्रथिने ब्रेड	5.1 ग्रॅम	Si
बियाणे सह प्रथिने ब्रेड KL प्रथिने	2.75 ग्रॅम	Si

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग साइज: 60 ग्रॅम (1 मफिन)