वर्ग: केटो पोषण

केटोजेनिक आहार पूरक: तुम्हाला केटोजेनिक आहारात कोणते पदार्थ आवश्यक आहेत?

बरेच लोक सप्लिमेंट्स घेतात, जे जाणीवपूर्वक वापरल्यास उत्तम असू शकतात. तथापि, या आहारातील सहाय्यांसह पूरक आहार घेणे हे एक निमित्त नाही ...

तुमच्या केटो आहारासाठी 14 सर्वोत्तम पूरक

तुम्हाला केटो सप्लिमेंट्सची गरज आहे, किंवा केटो जीवनशैलीसाठी योग्य असलेल्या पदार्थांमधून तुम्हाला आवश्यक असलेली सर्व पोषकतत्त्वे मिळू शकतात? लहान उत्तर असे आहे की पूरक आहार करू शकतात ...

केटो डाएटमध्ये व्हे प्रोटीन तुमच्यासाठी चांगले आहे का? या लोकप्रिय परिशिष्टासाठी आपले मार्गदर्शक

आजकाल, प्रोटीन पावडर सर्वत्र आहे. Google वर द्रुतपणे शोधा आणि तुम्हाला मठ्ठा, केसीन, भांग, चणे, वाटाणा, सोया आणि ... साठी सापडेल.

एक्सोजेनस केटोन्स: केटोन्ससह केव्हा आणि कसे पूरक करावे

एक्सोजेनस केटोन्स हे त्या उत्पादनांपैकी एक आहे जे खरे असण्यास खूप चांगले वाटते. तुम्ही फक्त एक गोळी किंवा पावडर घेऊन लगेच फायदे मिळवू शकता का...

कार्ब सायकलिंग आणि चक्रीय केटोजेनिक आहारामध्ये काय फरक आहे?

केटो आहार कार्बोहायड्रेटचे सेवन प्रतिबंधित करते आणि चरबीचे सेवन वाढवते आणि आपल्या शरीराला चरबी-बर्निंग स्थितीत (केटोसिस) बदलते.…