वर्ग: दूध

उत्तर: कमी प्रमाणात कार्बोहायड्रेट असूनही फ्रेश क्रीम पूर्णपणे केटो आहे. मलई मूलभूतपणे दुधाची चरबी असते. आणि म्हणून ...

उत्तर: हॅकेन्डॅडो ताजे लैक्टोज-मुक्त अर्ध-स्किम्ड दूध अजिबात केटोजेनिक नाही. तुमच्याकडे कार्बोहायड्रेटचे प्रमाण जास्त आहे. जसे आम्ही आधीच एंट्रीमध्ये सूचित केले आहे ...

उत्तर: लैक्टोज-मुक्त दूध केटोजेनिक नाही, परंतु केटो पर्याय आहेत जे तुम्ही ते बदलण्यासाठी वापरू शकता. दुर्दैवाने, लैक्टोज-मुक्त दूध आहाराशी सुसंगत नाही ...

उत्तर: जोपर्यंत तुम्ही कमी चरबीयुक्त वाण टाळता तोपर्यंत आंबट मलई केटो अनुरूप आहे. आंबट मलई एक चांगला केटो सुसंगत डेअरी पर्याय आहे. एक भाग (2…

उत्तर: 0 कार्ब आणि जवळजवळ सर्व चरबी असलेले, खारवलेले लोणी हे केटो अन्न आहे. केटो आहार चरबी खाण्याबद्दल आहे. खारवलेले लोणी...

उत्तर: चीज हे केटोच्या मुख्य आधारांपैकी एक आहे. चीज हा लो-कार्ब फॅटचा उत्तम स्रोत आहे. जरी पोषण सामग्री यावर अवलंबून बदलते ...

उत्तर: क्रीम चीज हे कमी प्रमाणात कार्बोहायड्रेट्ससह चरबीचा एक उत्तम स्रोत आहे. क्रीम चीज चरबीचा उत्कृष्ट स्रोत आहे. दोन चमचे...

उत्तर: कॉटेज चीज थोड्या प्रमाणात घेता येते, परंतु इतर डेअरी उत्पादने आणि चीज आहेत जे केटोजेनिक आहारासाठी अधिक योग्य आहेत. कॉटेज चीजची प्रत्येक सर्व्हिंग ...

उत्तर: अंडी हा सर्वात जास्त केटो पदार्थांपैकी एक आहे. केटोजेनिक आहारावर असे लोक देखील आहेत जे फक्त अंडी खातात किंवा नियमितपणे साप्ताहिक योजना करतात ...

उत्तर: होय. ग्रीक दही हा चरबी आणि प्रोबायोटिक्स मिळविण्याचा एक निरोगी मार्ग आहे जो केटोजेनिक आहाराशी पूर्णपणे सुसंगत आहे. ग्रीक दही हा एक मार्ग आहे ...

उत्तर: हेवी व्हिपिंग क्रीम ही एक अतिशय सामान्य केटो मिष्टान्न आहे, परंतु ती पूर्णपणे कार्ब-मुक्त नाही म्हणून तुम्हाला ती कमी प्रमाणात वापरावी लागेल. क्रीम…

उत्तर: दूध हे केटोजेनिक नाही, परंतु तुम्ही वापरू शकता असे अनेक केटोजेनिक पर्याय आहेत. दुर्दैवाने, दूध केटो आहाराशी सुसंगत नाही. च्या मध्ये…