केटो आंबट मलई आहे का?

उत्तर: अंडी हा सर्वात जास्त केटो पदार्थांपैकी एक आहे. केटोजेनिक आहारावर असे लोक देखील आहेत जे फक्त अंडी खातात किंवा नियमितपणे साप्ताहिक योजना करतात ...

उत्तर: लैक्टोज-मुक्त दूध केटोजेनिक नाही, परंतु केटो पर्याय आहेत जे तुम्ही ते बदलण्यासाठी वापरू शकता. दुर्दैवाने, लैक्टोज-मुक्त दूध आहाराशी सुसंगत नाही ...

उत्तर: कॉटेज चीज थोड्या प्रमाणात घेता येते, परंतु इतर डेअरी उत्पादने आणि चीज आहेत जे केटोजेनिक आहारासाठी अधिक योग्य आहेत. कॉटेज चीजची प्रत्येक सर्व्हिंग ...

उत्तर: फिलाडेल्फिया क्रीम चीज चरबीचा एक चांगला स्त्रोत आहे ज्यामध्ये कार्बोहायड्रेट्स कमी असतात. क्रीम चीज चरबीचा उत्कृष्ट स्त्रोत आहे आणि फिलाडेल्फिया ...