Natursoy प्रोटीन राई ब्रेड केटो आहे का?

उत्तरः Natursoy प्रोटीन राई ब्रेड ही कमी कार्बोहायड्रेट असलेली ब्रेड आहे जी तुमच्या केटो आहारात कमी प्रमाणात समाविष्ट केली जाऊ शकते.

आणि इथे आम्ही तुमच्या केटो आहाराशी सुसंगत असलेल्या दुसर्‍या प्रोटीन ब्रेडच्या आधी आहोत जर तुम्ही ते कमी प्रमाणात वापरत असाल. या Natursoy प्रोटीन ब्रेडचा एक सामान्य स्लाइस सुमारे 31 ग्रॅम आहे. प्रत्येक स्लाइससाठी आपल्याकडे एकूण 4.34 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट असतात. याचा अर्थ आपल्यासमोर आणखी एक केटो ब्रेड आहे. जरी यात आधीच कार्बोहायड्रेट पातळी आहे ज्यामुळे 2 स्लाइस किंवा तत्सम वापरणे कठीण होते कारण संख्या शूट करणे सुरू होते. परंतु न्याहारीसाठी किंवा जेवणासाठी अधूनमधून सोबत म्हणून स्लाईस वापरणे पूर्णपणे वैध आहे.

ही Natursoy प्रोटीन ब्रेड शाकाहारी आणि शाकाहारी देखील आहे आणि अस्वास्थ्यकर तेलांपासून मुक्त आहे जसे की सूर्यफूल तेल. जरी ब्रेडमध्ये तेलाचे प्रमाण खूप कमी असले तरी ते जितके कमी असेल तितके चांगले. आणि या प्रकरणात ते 0 आहे.

तुमच्याकडे इतर अगदी कमी कार्ब केटो ब्रेडचे पर्याय आहेत जसे केटो प्रोटीन ब्रेड नटुरपान तसेच, तुमच्याकडे ते स्वतः करण्याचा पर्याय आहे. अशा अनेक पाककृती आहेत ज्या उपयोगी पडू शकतात जसे की: केटो कोकोनट फ्लोअर ब्रेड रेसिपी, ग्लूटेन फ्री केटो ब्रेड, केटो क्लाउड ब्रेड आणि ग्लूटेन-मुक्त केटो तीळ आणि फ्लेक्स ब्रेड.

केटो ब्रेड तुलना चार्ट

मध्यम सर्व्हिंग आकार: 1 स्लाइस

नाव	कर्बोदकांमधे प्रति भाग	हे केटो आहे
पातळ पदार्थ कार्बोहायड्रेट-मुक्त ब्रेड	0 ग्रॅम	Si
केटो प्रोटीन ब्रेड निसर्गपण	0.961 ग्रॅम	Si
उच्च प्रथिने ब्रेड वापर	9.331 ग्रॅम	नाही
प्रथिने समृद्ध मल्टीग्रेन ब्रेड	3.7 ग्रॅम	Si
Natursoy प्रोटीन राई ब्रेड	4.34 ग्रॅम	Si
बॅकर फिट प्रोटीन स्लाइस ब्रेड	2.05 ग्रॅम	Si
स्पेलिंग PR-OU सह प्रोटीन ब्रेड	2.45 ग्रॅम	Si
बोफ्रॉस्ट प्रोटीन ब्रेड	5.4 ग्रॅम	Si
गुडीफूड्स प्रोटीन पॅन बियाणे सह	1.5 ग्रॅम	Si
आहारातील प्रथिने ब्रेड	5.1 ग्रॅम	Si
बियाणे सह प्रथिने ब्रेड KL प्रथिने	2.75 ग्रॅम	Si

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग आकार: 31 ग्रॅम (1 स्लाइस)