उत्तरः Nu3 फिट चॉकलेट मफिन फ्लोअर केटो-अनुकूल नाही. त्यात कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण खूप जास्त आहे.
Nu3 Fit ब्रँडच्या या विशेष पीठांपैकी तिसऱ्याचे विश्लेषण करण्याची वेळ आली आहे. या प्रकरणात, ते आहे Nu3 फिट चॉकलेट मफिन पीठ. या पीठाच्या 100 ग्रॅममध्ये एकूण 41 ग्रॅम कर्बोदके असतात. त्यामुळे दुःखाची गोष्ट म्हणजे हे चॉकलेट मफिन पीठ केटो सुसंगत नाही.
हे खरे आहे की जर आपण भाग विभाजित केले तर युनिट्स (प्रत्येक सैल मफिन) केटो सुसंगत असू शकतात. पण वस्तुस्थिती अशी आहे की नाही. जर एखाद्याने कपमध्ये चॉकलेट मफिन कसा बनवायचा हे दर्शविणारा कोणताही YouTube व्हिडिओ पाहिला तर आम्हाला आढळले की ते 2 ते 4 चमचे पीठ वापरतात. तर याचा अर्थ घेऊ. हे 3 चमचे आहे. प्रत्येक स्कूपमध्ये (1 टेस्पून) एकूण 15 ग्रॅम असते. तर 3 45 ग्रॅम असेल. याचा अर्थ असा की फक्त पीठ प्रत्येक मफिनमध्ये आधीच एकूण 18.45 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स असतील. आणि हे, जसे आम्ही आत्ताच नोंदवले आहे, फक्त Nu3 फिट चॉकलेट मफिन फ्लोअरमधून. म्हणून जर आपण त्यात आणखी काही जोडले तर जसे गडद चॉकलेट चीप किंवा काही फळ किंवा तत्सम संख्या आणखी गगनाला भिडतात.
त्यामुळे तुम्हाला केटोसिस न संपता काही चॉकलेट मफिन्स (किंवा तुम्हाला हवे असलेले इतर कोणतेही फ्लेवर) बनवायचे असतील, तर ते स्वतः बनवणे हा सर्वोत्तम पर्याय असेल. येथे तुमच्याकडे आहे काही केटो चॉकलेट मफिन रेसिपी आपण उदाहरणार्थ वापरू शकता: केटो ब्लूबेरी कोको मफिन्स, भोपळा चॉकलेट मफिन्स रेसिपी y दालचिनी नारळ muffins रेसिपीच्या प्रचंड वर्गीकरणामध्ये जे तुम्हाला एक उत्तम आणि निरोगी केटो मिष्टान्न घेण्यास अनुमती देईल.
NU3 फिट स्पेशल पीठांची तुलनात्मक सारणी
सर्व्हिंग आकार: 100 ग्रॅम
| नाव | कर्बोदकांमधे प्रति भाग | हे केटो आहे |
|---|---|---|
| Nu3 फिट प्रोटीन पिझ्झा पीठ | 4.4 ग्रॅम |  Si |
| Nu3 फिट प्रथिने होलमील ब्रेड फ्लोअर | 6.1 ग्रॅम | Si |
| Nu3 फिट चॉकलेट मफिन पीठ | 41 ग्रॅम |  नाही |
| Nu3 फिट पॅनकेक पीठ | 34.4 ग्रॅम |  नाही |
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग आकार: 100 ग्रॅम
| नाव | व्हिलर |
|---|---|
| कर्बोदकांमधे | 41 ग्रॅम |
| चरबी | 12.4 ग्रॅम |
| प्रथिने | 20 ग्रॅम |
| फायबर | 0 ग्रॅम |
| उष्मांक | 331 कि.कॅल |
