उत्तरः Felixia Mint hummus हे केटो आहारात नाही कारण त्यात बरेच घटक नसतात.
जर आपण फेलिक्सिया मिंट ह्युमससाठी 30 ग्रॅमचा सामान्य भाग मोजला तर आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की आपल्याकडे एकूण 3.6 ग्रॅम निव्वळ कार्बोहायड्रेट आहेत. आमच्याकडे जास्त रक्कम नाही. पण हे तेल वापरते hummus es रेपसीड तेल. रेपसीड तेल या नावावरून आम्ही असे गृहीत धरतो की ते या तेलाची मूळ आवृत्ती आहे जी अर्थातच केटो नाही. हे कॅनोला तेल देखील असू शकते, कारण ते आज जवळजवळ बदलण्याजोगे वापरले जाते. ची उच्च सामग्री रेपसीड तेल ह्याचे hummus ते केटो करत नाही. जे लाजिरवाणे आहे. या प्रकारच्या उत्पादनामध्ये पुदीनाचा स्पर्श खूप मनोरंजक आहे. तसेच त्याची लहान सामग्री मध्ये वाटाणे, जे त्याला चव आणि पोत या दोन्ही बाबतीत आवडीचा स्पर्श देखील देतात.
Hummus तुलना चार्ट
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 3.6 ग्रॅम |
चरबी | 7.2 ग्रॅम |
प्रथिने | 1.74 ग्रॅम |
फायबर | 1.29 ग्रॅम |
उष्मांक | 90 कि.कॅल |