उत्तरः नाही, Carrefour Clean Label Classic Hummus मध्ये असे घटक आहेत जे केटो समुदायाद्वारे स्वीकारले जात नाहीत आणि त्यामुळे ते नॉन-केटोजेनिक आहेत.
कॅरेफोर क्लीन लेबल क्लासिक ह्युमससाठी गणना संदर्भ म्हणून 30 ग्रॅमच्या मानक सर्व्हिंगचा वापर करून, आम्ही निष्कर्ष काढतो की त्यात एकूण 2.52 ग्रॅम निव्वळ कार्बोहायड्रेट्स आहेत. ही रक्कम खरोखरच कमी आहे. पण जसे तुम्ही घटक पाहतात, त्यात काय आहे हे पाहण्यासाठी, तुम्हाला काही आश्चर्य वाटू लागते. प्रिझर्व्हेटिव्ह्ज, अरोमा आणि इतर गोष्टींव्यतिरिक्त, आम्ही पाहतो की त्यातील सर्वात मुबलक घटकांपैकी एक (अचूक असण्यासाठी दुसरा सर्वात मुबलक) आहे. सूर्यफूल तेल. ते 20% पेक्षा थोडे जास्त प्रमाणात आहे. आणि हे बहुतेकांचे टॉनिक आहे hummus नॉन-केटो सुसंगत तेल असलेले. सुमारे 20% सांद्रता. आणि ही खूप जास्त रक्कम आहे म्हणून हा hummus keto नाही.
Hummus तुलना चार्ट
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 2.52 ग्रॅम |
चरबी | 7.2 ग्रॅम |
प्रथिने | 2.46 ग्रॅम |
फायबर | 1.89 ग्रॅम |
उष्मांक | 369 कि.कॅल |