उत्तरः शेफ सिलेक्ट कलामाता ऑलिव्ह हममसमध्ये असे घटक आहेत जे केटो समुदायाद्वारे स्वीकारले जात नाहीत आणि म्हणून ते केटो अनुरूप नाहीत.
शेफ सिलेक्ट कलामाता ऑलिव्हसह हुमससाठी 30 ग्रॅम प्रमाणिक सर्व्हिंगचा वापर करून, आम्ही असा निष्कर्ष काढतो की एकूण सुमारे 3.36 ग्रॅम निव्वळ कार्बोहायड्रेट्स आहेत. ती बऱ्यापैकी कमी रक्कम आहे. पण इतरांप्रमाणेच शेफ निवडा ब्रँड hummus त्याच्या घटकांमध्ये आपल्याला रेपसीड तेल सापडते. हे तेल केटो सुसंगत नाही. हे तिथले सर्वात वाईट बियाणे तेल नाही, परंतु तरीही, ते केटो समुदायाने स्वीकारलेले नाही. त्यामुळे हे hummus ते केटोही नाही.
Hummus तुलना चार्ट
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 3.36 ग्रॅम |
चरबी | 6.72 ग्रॅम |
प्रथिने | 1.53 ग्रॅम |
फायबर | 0 ग्रॅम |
उष्मांक | 80.4 कि.कॅल |