उत्तरः स्वाद शुक्राण एडामामे ह्यूमसमध्ये एकूण 1.68 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट असतात. त्यामुळे जोपर्यंत तुम्ही ते अतिशय मध्यम पद्धतीने वापरता तोपर्यंत ते केटो सुसंगत आहे.
edamame Taste Shukran hummus ची गणना करण्यासाठी प्रारंभिक बिंदू म्हणून 30 ग्रॅम वापरून, आम्ही निष्कर्ष काढला की त्यात एकूण 1.68 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स आहेत. आपल्याकडे कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण खूप कमी आहे. आणि पुन्हा एकदा, इतरांच्या बाबतीत जे घडते त्याप्रमाणेच आपणही आहोत hummus ब्रँडचा शुक्राण चव तो कसा आहे? शुक्राण आंब्याची चव घ्या आणि शुक्रान एवोकॅडो हुमस चा स्वाद घ्या. ते असूनही सूर्यफूल तेल, त्याचे प्रमाण इतके कमी आहे की तुम्ही हे सेवन करू शकता hummus केटो आहारावर. अर्थात, कमी प्रमाणात आणि नेहमी मध्यम मार्गाने आणि वेळेत अंतर.
Hummus तुलना चार्ट
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 1.68 ग्रॅम |
चरबी | 2.19 ग्रॅम |
प्रथिने | 2.76 ग्रॅम |
फायबर | 0.66 ग्रॅम |
उष्मांक | 39.3 कि.कॅल |