उत्तरः Campofrío pepper hummus हे केटो आहारात नाही कारण त्यात केटो समुदायाद्वारे समर्थित नसलेले घटक असतात.
जर आपण कॅम्पोफ्रिओ मिरचीसह हुमससाठी गणना संदर्भ म्हणून 30 ग्रॅमचा प्रमाणित भाग वापरला तर आपल्याकडे एकूण 2.58 ग्रॅम आहे, जे निव्वळ कार्बोहायड्रेट आहेत. आम्ही च्या क्लासिक वर परत hummus. कमी कर्बोदके पण… विसंगत घटक. या प्रकरणात, परिधान असूनही मिरपूड, जे स्वतःच चण्यांचे प्रमाण कमी करते, कमी कर्बोदके निर्माण करते, आम्हाला समस्या आढळते की ते वापरतात सूर्यफूल तेल. यामुळे आणि त्यात ते जास्त प्रमाणात आहे, हे hummus विसंगत बनते.
Hummus तुलना चार्ट
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 2.58 ग्रॅम |
चरबी | 4.2 ग्रॅम |
प्रथिने | 1.71 ग्रॅम |
फायबर | 0 ग्रॅम |
उष्मांक | 58.8 कि.कॅल |