उत्तरः मॅराकेच एन्सालॅंडिया हुमस केटो सुसंगत नाही कारण त्यात केटो नसलेले घटक मोठ्या प्रमाणात आहेत.
मॅराकेच एन्सलॅंडिया ह्युमसच्या सामान्य भागामध्ये आपल्याकडे सुमारे 30 ग्रॅम असते. यापैकी सुमारे 6 ग्रॅम कर्बोदके असतात. जरी ती खरोखर कमी रक्कम नसली तरी ती खूप जास्त नाही. पण इतरांप्रमाणेच Ensaladia ब्रँड hummus साहित्य पाहण्यासाठी आत जाणे आणि वेडे होणे आहे. त्यात मोठ्या प्रमाणात additives आणि निरर्थक घटक असतात. आणि आमच्याकडे आहे सूर्यफूल तेल मुख्य तेल म्हणून पण त्यात कपाशीचे तेल देखील असते. सल्फाइट्स, प्रिझर्वेटिव्ह, रंग आहेत, साखर, miel, flours, antioxidant, sequestrant ... आणि इतर घटकांची अंतहीन संख्या जे दर्शविते की हे खरे औद्योगिक उत्पादन आहे आणि म्हणूनच, ते केटो अजिबात सुसंगत नाही.
Hummus तुलना चार्ट
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 30 ग्रॅम (2 स्कूप)
नाव | व्हिलर |
---|---|
कर्बोदकांमधे | 6 ग्रॅम |
चरबी | 5.4 ग्रॅम |
प्रथिने | 1.59 ग्रॅम |
फायबर | 1.05 ग्रॅम |
उष्मांक | 80.7 कि.कॅल |