उत्तरः साखरेचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे मध हे केटो नाही.
मध निश्चितपणे केटोजेनिक नाही.
प्रति चमचे 17 ग्रॅम निव्वळ कार्बोहायड्रेट्स असतात, कारण मध जवळजवळ पूर्णपणे आहे साखर, आणि त्यात चरबी किंवा प्रथिने देखील नगण्य प्रमाणात असतात.
जर तुम्ही तुमचे जेवण गोड करणे चुकवत असाल, तर तुम्ही केटो आहारात असाल तर सुरक्षित गोड पदार्थ खाण्याचा प्रयत्न करा स्टीव्हिया, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना एरिथ्रिटॉल किंवा xylitol.
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग साइज: 1 स्कूप
| नाव | व्हिलर |
|---|---|
| निव्वळ कर्बोदकांमधे | 17.3 ग्रॅम |
| चरबी | 0,0 ग्रॅम |
| प्रथिने | 0.1 ग्रॅम |
| एकूण कर्बोदकांमधे | 17.3 ग्रॅम |
| फायबर | 0,0 ग्रॅम |
| उष्मांक | 64 |
स्त्रोत: USDA
