अॅडोनिस ऑरेंज आणि हळदीचा स्वाद कुरकुरीत ब्राझील नट बार केटो आहेत का?

उत्तरः अॅडोनिस ऑरेंज आणि हळद कुरकुरीत ब्राझील नट बार हे केटो व्यायाम करणार्‍यांसाठी एक उत्तम लो कार्ब पर्याय आहेत.

दुर्दैवाने असे बरेच लोक आहेत ज्यांना अजूनही असे वाटते की केटो आहार आणि तीव्र खेळ विसंगत आहेत. कारण खेळ खेळण्यासाठी आणि स्नायू मिळवण्यासाठी कर्बोदके आवश्यक असतात ही कल्पना अजूनही लोकसंख्येमध्ये आहे. तरी असे वैज्ञानिक अभ्यास आहेत जे दाखवतात की हे पूर्णपणे सत्य नाही.

त्यामुळे जर तुम्ही अशा लोकांपैकी एक असाल जे केटो डाएट सोबत खेळांचा सराव करतात आणि तुम्हाला प्रोटीन बार किंवा एनर्जी बार वापरण्याची सवय असेल, तर हे अॅडोनिस ऑरेंज आणि हळदीच्या चवीचे कुरकुरीत ब्राझील नट बार तुमच्यासाठी नक्कीच आवडतील. आणि कमी कार्बोहायड्रेट बार शोधणे सोपे नाही.

अॅडोनिस ऑरेंज आणि हळदीच्या चवीच्या कुरकुरीत ब्राझील नट बारचे वजन 35 ग्रॅम असते. यापैकी फक्त 2 ग्रॅम कर्बोदके असतात. प्रत्यक्षात जर आपण पॅकेजिंगकडे बारकाईने पाहिले तर आपण पाहू शकतो की त्यात 6 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट्स आहेत. पण केटोमध्ये आपण जे मोजतो ते म्हणजे निव्वळ कार्ब. आणि या जवळजवळ 6 ग्रॅम, च्या फायबर पासून येतो की एक भाग आहे शेंगदाणे ज्यामध्ये बार आहे आणि दुसरा भाग ज्याचा आहे एरिथ्रिटॉल. या बारमध्ये स्वीटनरचा वापर केला जातो आणि तो पूर्णपणे केटो आहे कारण त्याचा ग्लायसेमिक इंडेक्स 0 आणि त्यातील कार्बोहायड्रेट्स हे साखरेचे अल्कोहोल म्हणून मोजले जात नाहीत. तर प्रत्यक्षात, आमच्याकडे फक्त 2 ग्रॅम निव्वळ कार्बोहायड्रेट आहे. त्यामुळे तुमच्याकडे कुरकुरीत ब्राझील नट्सचा बार हळद आणि केशरी चव असलेल्या अॅडोनिससह समस्यांशिवाय असू शकतो.

अॅडोनिस त्याच्या बारमध्ये ज्या गोष्टीवर खूप जोर देते ते म्हणजे पोषक तत्वांचे वितरण. केटो आहारातील पोषक घटकांच्या वितरणासाठी सामान्य उपाय म्हणून घेतल्यास: 75% चरबी, 20% प्रथिने आणि 5% कार्बोहायड्रेट, आम्ही पाहतो की प्रत्येक बारसाठी आमच्याकडे 15 ग्रॅम चरबी (45%), 3.3 ग्रॅम आहे. प्रथिने (9.5%) आणि 2 ग्रॅम कर्बोदकांमधे (5%). जरी तुमचे कलाकार काटेकोरपणे केटो नसले तरी, साधा स्नॅक किंवा स्नॅक होण्यासाठी ते पुरेसे आहे. परंतु हे लक्षात ठेवा की जर तुम्हाला व्यायामासाठी पूरक म्हणून त्यांचे सेवन करायचे असेल तर, द अॅडोनिस व्हॅनिला फ्लेवर्ड कुरकुरीत नारळ बार. बरं, त्यांची प्रथिने पातळी जास्त आहे.

अॅडोनिस ऑरेंज फ्लेवर्ड हळद आणि ऑरेंज फ्लेवर्ड ब्राझील नट बार्स कोठे खरेदी करायचे?

ही उत्पादने, जे केटो जीवनशैलीचे अनुसरण करतात त्यांच्यासाठी अगदी विशिष्ट आहेत, सहसा सुपरमार्केट किंवा मोठ्या स्टोअरमध्ये शोधणे सोपे नसते. पण तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही. अॅमेझॉन त्यांना समस्यांशिवाय तुमच्या दारात सोडू शकते.

155 रेटिंग

अॅडोनिस कमी साखर - ब्राझील नट बार कुरकुरीत हळद आणि संत्रा चव | 100% नैसर्गिक, कमी कार्ब, ग्लूटेन फ्री, व्हेगन, पॅलेओ, केटो (5)

.मेझॉनवर खरेदी करा

पौष्टिक माहिती

सर्व्हिंग आकार: 35 ग्रॅम (1 बार)