vastaus: julma Casa Westfalia -kolmio ei sovi ketoruokavalioosi, koska siinä on liikaa ei-keto-ainesosia ja lisäaineita.
Jos käytämme 30 g:n annosta laskentareferenssinä hirvittävän Casa Westfalian kolmikolle, siinä on yhteensä 2.28 g, jotka ovat nettohiilihydraatteja. Mutta jos tarkastelemme ainesosia, luettelo yhteensopivista ei-ketoainesosista ja lisäaineista on loputon. paljon säilöntäaineita, väriaineita, sulfaatteja, lisäaineita ja ennen kaikkea niiden käyttöä rapsiöljy. Ei-keto-yhteensopiva öljy, jota käytetään kaikissa kolmessa sekoituksessa hummus joita tämä pakkaus sisältää. Kaikki nämä ainesosat ja lisäaineet tekevät tästä hummuksesta ketottoman.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 2.28 g |
rasvat | 7.32 g |
proteiini | 1.8 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 83.7 |