vastaus: Hacendado-kasvislastut eivät kuulu ketogeeniseen ruokavalioon, koska niissä on liikaa hiilihydraatteja.
Me kaikki tiedämme, että ranskalaiset eivät ole lainkaan keto-aineita. Mutta jos paistamme perunoiden sijaan muun tyyppisiä vihanneksia… Mikä on lopputulos? No, olen pahoillani, että joudun kertomaan teille, että hyvin samanlainen.
Hacendado kasvislastut ovat auringonkukkaöljyssä paistetuista erilaisista vihanneksista valmistettu välipala. Heidän verduras Ne ovat ensisijaisesti määrittelemätön sekoitus punajuuria, porkkanoita, palsternakkoja ja bataatteja. Ja epämääräinen asia, jota en sano. Se sanoo sen omassa säiliössään upealla lauseella: Kasviksia (67,4 %) vaihtelevassa suhteessa. Kuitenkin pakkauksessa ilmoitetut keskimääräiset hiilihydraattitasot tyypilliselle annokselle välipalat 30 g, ne ovat 12 g. Vaikka on totta, että hiilihydraattitasot ovat alhaisemmat kuin tyypillisiä ranskalaisia perunoita (yleensä noin 15 g), Hacendado Vegetable Chipsit eivät vieläkään ole keto-yhteensopivia. Joten sinun on valittava toinen vaihtoehto, jos haluat nauttia yhteensopivasta keto-välipalasta.
Vaihtoehtoisiksi vaihtoehdoiksi voit valita: oliivit, porsaan kuoret, putket, pähkinät y makadamiapähkinät. Kaikki nämä välipalat ne ovat täysin yhteensopivia keto-ruokavaliosi kanssa ja ovat erittäin maukkaita.
Ravintotiedot
Annoskoko: 30 g
| nimi | urheus |
|---|---|
| hiilihydraatit | 12 g |
| rasvat | 9.6 g |
| proteiini | 1.65 g |
| kuitu | 4.56 g |
| kalorit | Kcal 150 |
