Luokka: makeutusaineita

Vastaus: Monet pitävät kookossokeria tai kookospalmusokeria terveellisempänä sokerina. Mutta se ei ole mitään ketoa, koska se sisältää…

Vastaus: Kyllä. Tagatoosi on makeutusaine, jonka glykeeminen indeksi on 0 ja joka ei nosta verensokeria, mikä tekee siitä keto-yhteensopivan. Tagatoosi...

Vastaus: Agavesiirappi sisältää liikaa sokeria, no, melko paljon fruktoosia ollakseen ketoyhteensopiva. Agavesiirappi, jota kutsutaan myös agavenektariksi, on ...

Vastaus: Laktitoli on keto, eikä sitä lasketa mukaan päivittäisiin hiilihydraattirajoihin. Laktitoli on keinotekoinen sokerialkoholi. Tämä tarkoittaa, että sitä ei tapahdu...

Vastaus: Isomaltin alhainen glykeeminen indeksi tarkoittaa, että se ei nosta verensokeria tai häiritse ketoosia, joten se on yhteensopiva ...

Vastaus: Polyglysitolisiirappi on sekoitus muita makeutusaineita, jotka eivät tiedä olevan keto, joten se ei myöskään ole keto. Polyglysitolisiirappi...

Vastaus: 0 g nettohiilihydraatteja sisältävä Hacendado Stevia Sweetener Tablet on ketoyhteensopiva. Ennen oli melko vaikea löytää stevia makeutusaineita useimmista ...

Vastaus: Ei. Dekstroosi on vain yksi glukoosin nimikkeistön muoto. Se on siis sokeria eikä ketoa ollenkaan. Dekstroosi on...

Vastaus: Hacendado-rakeistettu sakkariini ja syklamaattimakeutusaine pusseissa ei sovi ketogeeniseen ruokavalioon, koska se sisältää dekstroosia. Joka on sokerin muoto. The…

Vastaus: Ei, fruktoosi on monosakkaridi, sokerin perusmuoto, eikä siksi ole yhteensopiva ketoruokavaliosi kanssa. Fruktoosi on sokeria...

Vastaus: Syklamaatti on täysin yhteensopiva keto-ruokavalion kanssa. Mutta se ei ole FDA:n hyväksymä makeutusaine. Joten ehkä siihen kannattaa suhtautua varauksella....

Vastaus: Hacendado-aspartaami- ja asesulfaami-kaliummakeutusainetabletit ovat täydellisesti yhteensopivat ketogeenisen ruokavaliosi kanssa. Mutta se sisältää aspartaamia, joka on aliarvostettu makeutusaine...