vastaus: Carrefour light clean label hummuksessa on yhteensä 2.67 g hiilihydraatteja. Ja vaikka sinulla on ei-keto-yhteensopivia ainesosia, voit kuluttaa sitä erittäin kohtuullisen määrän.
Käyttää laskentalähteenä hummus kevyt puhdas etiketti Carrefour normaali annos 30 g, meillä on, että siinä on yhteensä noin 2.67 g nettohiilihydraatteja. Meillä on todella pieni määrä. Ja kuten tavallista, meillä on auringonkukkaöljy sekoituksessa. Mutta tässä tapauksessa, koska idea on, että se on valo, juuri se, mitä on vähennetty, on öljyn tilavuus. Siis pukeutumisesta huolimatta auringonkukkaöljy ja myös osa oliiviöljyHe kuljettavat sitä melko pienissä suhteissa. Joten voit ottaa sen hyvin satunnaisesti ketossa. Tietenkin on parempi, että etsit muita vaihtoehtoja (katso alla olevaa taulukkoa), jotka ovat mukana oliiviöljy täysin.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 2.67 g |
rasvat | 4.8 g |
proteiini | 2.37 g |
kuitu | 2.07 g |
kalorit | Kcal 279.9 |