vastaus: Ei, Orexis-oliiviöljyhummus sisältää ei-keto-aineosia, joten se ei sovellu ketogeeniseen ruokavalioon.
tämä hummus mainostetaan hummuksena oliiviöljy. Ja se ei ole valhe. Siinä on oliiviöljyä... mutta 2 %:n pitoisuus, mikä on täysin naurettavaa. Hummus oliiviöljyllä Orexis sisältää 30 g:n annoksessa 2.61 g hiilihydraatteja. Se on hyvin pieni määrä, mutta toisaalta siinä on paljon rasvaa. 3-4 grammaa enemmän per annos kuin useimmat hummus jonka olemme analysoineet. Tämä saa meidät näkemään, että edessämme on hummus, jossa on paljon öljyä. Ja on selvää, ettei se voi olla, että _aliveöljy_ on 2%. Itse asiassa tärkein paksuus on rapsiöljy, ei-keto-yhteensopiva öljy ja koska sitä on melko suuri määrä, tämä hummus ei ole ollenkaan keto.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 2.61 g |
rasvat | 9 g |
proteiini | 2.22 g |
kuitu | 1.53 g |
kalorit | Kcal 102.9 |