vastaus: Taste Shukran 100% Natural Basil Hummus ei sovi ketogeeniseen ruokavalioosi, koska se sisältää ainesosia, joita ketoyhteisö ei tue.
Kuten muutkin merkin tuotteet Maista Shukrania, tämä tavaramerkki ei ole tottunut käyttämään yhteensopivia ketoöljyjä. Tässä tapauksessa määritetään osa hummus basilikaa 100 % luonnollista Maku Shukran 30 g:ssa. Tästä 30 g:sta 3.75 g on hiilihydraatteja. Kuten näemme, määrä ei todellakaan ole liian suuri. Mutta jälleen kerran, sen ainesosien joukossa on öljyjä, joita ketoyhteisö ei suosittele. Yleensä, Maista Shukrania yleensä käyttää soijaöljytai auringonkukkaöljy. Molemmat eivät ole ketoa. Ja tässä hummus erityisesti se käyttää auringonkukkaöljy. Siksi tämä on a hummus ei suositella keto-ruokavalioon.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 3.75 g |
rasvat | 4.44 g |
proteiini | 4.41 g |
kuitu | 2.85 g |
kalorit | Kcal 81 |