vastaus: Biogrå munakoisohummus sisÀltÀÀ joitain ainesosia, joita ketoyhteisö ei hyvÀksy, mutta siinÀ on niitÀ hyvin vÀhÀn. Siksi voit ottaa niitÀ hyvin satunnaisesti ja pieninÀ mÀÀrinÀ.
Laitetaan tyypillinen annos BiogrĂĄn munakoisohummusta 30 grammaan. 30 g:sta 4.26 g on hiilihydraatteja. ĂlĂ€ sekoita munakoiso hummus kanssa mutabal, koska mutabal se on todellakin hummuksen kaltainen kerma, mutta valmistettu siitĂ€ berenjena. SillĂ€ vĂ€lin hĂ€n munakoiso hummus on hummus SiinĂ€ on sekoitus kikherneitĂ€ ja munakoisoa. TĂ€mĂ€n tapauksessa Biografia munakoisohummus, vaikka sillĂ€ on hyvĂ€ksyttĂ€vĂ€t hiilihydraattitasot, ainesosia tarkastellessamme huomaamme, ettĂ€ sillĂ€ on auringonkukkaöljy. Mutta sitĂ€ on hyvin pieni mÀÀrĂ€. TĂ€mĂ€n lisĂ€ksi se ei sisĂ€llĂ€ lisĂ€- tai sĂ€ilöntĂ€aineita tai vĂ€riaineita. Joten voit ottaa sen satunnaisesti ja pieninĂ€ mÀÀrinĂ€. Tietenkin on olemassa parempia, yhteensopivia ja suositeltuja ketovaihtoehtoja.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 4.26 g |
rasvat | 7.14 g |
proteiini | 1.53 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 90 |