vastaus: Maku Shukran edamame hummuksessa on yhteensä 1.68 g hiilihydraatteja. Joten se on keto-yhteensopiva, kunhan kulutat sitä erittäin kohtuudella.
Käyttämällä 30 g:n annosta lähtökohtana edamame Taste Shukran hummuksen laskennassa päätimme, että siinä on yhteensä noin 1.68 g hiilihydraatteja. Meillä on erittäin vähän hiilihydraatteja. Ja jälleen kerran, olemme samassa tapauksessa kuin mitä tapahtuu muille hummus brändistä Maista Shukrania kuinka hän voi Maista Shukran mango hummusta ja Maista Shukran avokado hummusta. Siitä huolimatta auringonkukkaöljy, sen määrä on niin pieni, että voit syödä näitä hummus keto-dieetillä. Tietysti pieniä määriä ja aina maltillisesti ja ajassa hajallaan.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 1.68 g |
rasvat | 2.19 g |
proteiini | 2.76 g |
kuitu | 0.66 g |
kalorit | Kcal 39.3 |