vastaus: Ei, Biogrå porkkanahummus sisÀltÀÀ ainesosia, jotka eivÀt ole yhteensopivia ketogeenisen ruokavalion kanssa. Siksi sinun on parempi valita toinen vaihtoehto.
Biogrå porkkanahummus sisÀltÀÀ tyypillisessÀ 30 g:ssa annoksessa 1.95 g hiilihydraatteja. On sÀÀli, ettÀ kÀytÀt niin alhaisella arvolla auringonkukkaöljy pÀÀöljynÀ. Se myös kantaa oliiviöljy vaikka tÀmÀ ei ole ekstraneitsyt. HÀn ei ole edes neitsyt. Se ei siis ole niin terveellistÀ kuin voisi odottaa. Sen alhainen hiilihydraattipitoisuus johtuu kikherneiden ja porkkanat. Koska porkkanoissa on vÀhemmÀn hiilihydraatteja kuin kikherneissÀ. Mutta silti, valitettavasti se ei ole keto-yhteensopiva.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 1.95 g |
rasvat | 6.3 g |
proteiini | 1.32 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 71.7 |