vastaus: NaturGreen hummus ei ole ketogeeninen, koska se johtuu liian monista ei-ketoainesosista.
Jos käytämme NaturGreen-hummuksen laskennassa lähtökohtana normaalia 30 g:n annosta, huomaamme, että hiilihydraatteja on yhteensä 1.11 g. Aika alhainen taso. Mutta kuten tapahtui versiossa tämä hummus mutta paprikalla, löydämme suuren määrän maissijauhoja, jotka varmasti antavat koostumuksen ja käyttävät vähemmän kikherneitä ja myös auringonkukkaöljy joka ei ole keto ja he tekevät tämän hummus ei sekään. Joten paras vaihtoehto on arvioida joku muu hummus pois listalta löytääksesi vielä yhden keton.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 1.11 g |
rasvat | 8.4 g |
proteiini | 1.11 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 85.5 |