vastaus: Biografia hummuskaali ei ole keto. SiinÀ on keto-yhteensopimattomia ainesosia.
Ja tÀssÀ meillÀ on toinen nÀistÀ hummus ettÀ jos ne olisi tehty hieman huolellisemmin, ne olisivat olleet tÀydellinen vaihtoehto. Jos kÀytÀmme hummuskaali Biogrån laskennan lÀhtökohtana 30 g:n standardiannosta, huomaamme, ettÀ siinÀ on yhteensÀ noin 1.47 g hiilihydraatteja. Muutama. Mutta valitettavasti, kuten olemme jo nÀhneet muiden kanssa Biogra-brÀndin hummus, niissÀ on yleensÀ keto-yhteensopimattomia öljyjÀ. Kuten tÀssÀ tapauksessa. Sen pÀÀöljy on auringonkukkaöljy ja se kuljettaa myös pienemmÀn mÀÀrÀn oliiviöljy mutta hienostunutta tyyppiÀ. Se ei ole ekstraneitsyt eikÀ neitsyt. TÀtÀ ei siis suositella kuluttamaan hummus keto-dieetillÀ.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 1.47 g |
rasvat | 6.6 g |
proteiini | 1.5 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 73.2 |