vastaus: Ei, Ifantis Greek Authentic Classic Hummus Recipe ei ole keto, koska siinä on liikaa ainesosia, jotka eivät ole yhteensopivia ketogeenisen ruokavalion kanssa.
Klassisen autenttisen kreikkalaisen ifantisin hummusreseptin annos 30 g. 30 g:sta 1.8 g on hiilihydraatteja. Se on pieni määrä. Mutta valitettavasti ja huolimatta siitä, että tässä hummus ilmoittaa meille säiliössä, joka sisältää oliiviöljyon se on vain 1 %. Pääöljy on auringonkukkaöljy. Ja öljyä ei pidetä keto-yhteensopivana. Koska on olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että se on haitallista terveydelle. Siksi tämä hummus se ei ole keto.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 1.8 g |
rasvat | 8.7 g |
proteiini | 2.55 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 98.7 |