vastaus: Casa Morando kikherne-, seesami- ja pippurihummus ei ole ketoystävällinen, koska se sisältää sokeria ja muita ei-keto-ystävällisiä ainesosia.
Hummuksen annoksessa kikherneiden, seesamin ja Casa Morando pippurin kanssa meillä on normaalisti noin 30 g. Niistä periaatteessa 3.93 g on nettohiilihydraatteja. Se ei ole suuri määrä. Mutta ainesosat, joita tämä sisältää hummus He lähettävät sen meille. siinä meillä on pieni määrä sokeri. Mutta jos vertaamme sitä muihin hummus luettelosta, meillä on 4 kertaa enemmän sokeria kuin useimmissa niistä, joten suurin osa hiilihydraateista tässä hummus ne ovat sokeria. Samalla käyttämäsi rasva on rapsiöljy. Ei-keto-yhteensopiva öljy, jonka on useissa tutkimuksissa osoitettu olevan haitallista sydämelle. Jotta tämä hummus ei ole ketoa.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 3.93 g |
rasvat | 6.51 g |
proteiini | 1.77 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 83.4 |