vastaus: Carrefour clean label kalamata hummus ei ole ketoa, sillä siinä on ainesosia, joita ei ole.
Tässä hummus kohtaamme täsmälleen samat ongelmat kuin versiossa ei kalamata-oliiveja: klassinen puhdas etikettihummus Carrefour. Jos otamme laskennan lähtökohtana hummus kalamata puhdas etiketti Carrefour 30 g:n annoksesta huomaamme, että siinä on yhteensä noin 2.43 g hiilihydraatteja. Pieni määrä hiilihydraatteja annosta kohden, mutta sen ainesosista löytyy erittäin korkea pitoisuus auringonkukkaöljy. Yli 20 %. Tämä yhdessä sen sisältämien elintarvikelisäaineiden suuren määrän kanssa tekee tästä hummus ei keto-yhteensopiva.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 2.43 g |
rasvat | 7.5 g |
proteiini | 2.34 g |
kuitu | 1.65 g |
kalorit | Kcal 369 |