vastaus: Ei, La Piara Organic Curried Hummus sisÀltÀÀ ei-keto-yhteensopivia ainesosia.
TÀmÀ ei ole ensimmÀinen hummus mitÀ nÀemme brÀndistÀ Piara. Ja valitettavasti siinÀ on tÀsmÀlleen samat puutteet kuin siinÀ Hermanos. Laita normaali annos hummusta La Piara luomucurrylla 30 g. 30 g:sta 2.07 g on nettohiilihydraatteja. MeillÀ on erittÀin alhainen hiilihydraattimÀÀrÀ. Mutta ainesosissa voimme nÀhdÀ, ettÀ öljy on saatu seoksesta epÀmÀÀrÀinen de auringonkukkaöljy kanssa oliiviöljy. TÀmÀ tekee jo melko vaikeaksi tietÀÀ, onko se keto-yhteensopiva vai ei. Mutta asia ei lopu tÀhÀn. Mutta meillÀ on myös agave-siirappi ainesosien joukossa. Jotain, jota ei ole kovin jÀrkevÀÀ sisÀllyttÀÀ a hummus ja ettÀ se ei ole lainkaan keto-yhteensopiva, koska sillÀ on suuri mÀÀrÀ fruktoosi. Siis tÀmÀ hummus on poissuljettu ketogeenisessÀ ruokavaliossa.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 2.07 g |
rasvat | 8.1 g |
proteiini | 1.32 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 88.5 |