vastaus: Chef Select Kalamata Olive Hummus sisältää ainesosia, joita ketoyhteisö ei hyväksy, joten se ei ole keto-yhteensopiva.
Käyttämällä 30 g:n standardiannosta hummuksen laskelman lähteenä Chef Select kalamata -oliiveilla, päättelemme, että nettohiilihydraatteja on yhteensä noin 3.36 g. Se on melko pieni määrä. Mutta kuten muillakin Chef Select tuotemerkin hummus sen ainesosista löytyy rypsiöljyä. Tämä öljy ei ole keto-yhteensopiva. Se ei myöskään ole pahin siemenöljy, mutta silti ketoyhteisö ei hyväksy sitä. Siis tämä hummus se ei myöskään ole keto.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 3.36 g |
rasvat | 6.72 g |
proteiini | 1.53 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 80.4 |