vastaus: Obela chipotle hummus ei ole keto-ruokavaliolla, koska se sisältää ei-ketogeenisiä ainesosia.
Jokaista 30 grammaa kohden tätä chipotle obela hummusta 3 grammaa on nettohiilihydraatteja. Ongelma, joka meillä on täällä, on, kuten useimmissa hummus, Öljy. Tässä tapauksessa se on kasviöljy. Ilmoittamatta minkä tyyppistä. Tämä voisi olla soijaöljy, auringonkukkaöljy, rypsiöljyä ... ja pitkä lista ei-keto-yhteensopivia öljyjä. Joten tämä ei ole hyvä vaihtoehto, jos haluat johtaa keto-elämäntapaa. Tarkista alla oleva lista ja löydät varmasti tarpeisiisi ja makuusi parhaiten sopivan vaihtoehdon.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 3 g |
rasvat | 5 g |
proteiini | 2 g |
kuitu | 2 g |
kalorit | Kcal 65 |