vastaus: Marrakech Ensalandia hummus ei ole keto-yhteensopiva, koska siinä on valtava määrä ei-keto-ainesosia.
Normaalissa annoksessa Marrakech Ensalandia hummusta meillä on noin 30 g. Tästä noin 6 g on hiilihydraatteja. Vaikka se ei ole todella pieni määrä, se ei ole myöskään kovin, kovin suuri. Mutta kuten muillakin Ensaladia merkki hummus on mennä sisään katsomaan ainesosia ja tulla hulluksi. Koska se sisältää valtavan määrän lisäaineita ja järjettömiä ainesosia. Ja meillä on auringonkukkaöljy pääöljynä, mutta sisältää myös puuvillansiemenöljyä. Siellä on sulfiitteja, säilöntäaineita, väriaineita, sokeri, hunaja, jauhot, antioksidantti, sekvestrantti... ja loputon määrä muita ainesosia, jotka osoittavat, että tämä on todellinen teollisuustuote ja että siksi se ei ole ollenkaan keto-yhteensopiva.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 6 g |
rasvat | 5.4 g |
proteiini | 1.59 g |
kuitu | 1.05 g |
kalorit | Kcal 80.7 |