vastaus: Ei, Ensalandia Piquillo Peppers -hummuksessa on liian monia ei-ketoainesosia mahtumaan ketogeeniseen ruokavalioon.
Hummus piquillo -paprikan Ensalandia-annokseksi olemme vahvistaneet 30 g. Tästä 30 g:sta 4.2 g on nettohiilihydraatteja. Tähän on lisättävä, että meillä on paljon säilöntäaineita, sulfiitteja, sokeri ja joitain muita lisäaineita, joita ei suositella. Sen lisäksi sen pääöljy on auringonkukkaöljy. Jälleen kerran, ainesosa, jota ketoyhteisö ei hyväksy, koska lukuisat tutkimukset osoittavat, että se ei ole ollenkaan terveellistä. Siis tämä hummus se ei ole keto-yhteensopiva, eikä sinun pitäisi ottaa sitä keto-ditaan.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 4.2 g |
rasvat | 6 g |
proteiini | 1.5 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 76.8 |