vastaus: Hacendado Amaranth Quinoa Tattarikolmiot eivät ole ketoystävällisiä. Niissä on liian suuria määriä nettohiilihydraatteja.
Tattarikolmiot, joissa on kvinoaa ja Hacendado-amaranttia, koostuvat pääasiassa tatrasta. Kuten olemme jo selittäneet otteessa aiheesta tattari jauhot, tällä ei ole mitään tekemistä perinteisen vehnän kanssa. Koska se tulee toisesta kasvista.
Tästä huolimatta ja huolimatta siitä, että emme ole tekemisissä perinteisen vehnän kanssa, tattarissa on korkeammat sokeritasot kuin vehnässä. Ja hyvin samanlaiset nettohiilihydraattitasot. Mikä tekee siitä täysin yhteensopimattoman keto-ruokavalion kanssa.
Joten jos tattari ei ole keto ja nämä Hacendado quinoa amarantti tattarikolmiot ovat 79% tattaria, ne eivät myöskään ole ketoyhteensopivia. Nettohiilihydraatteja on yhteensä 20 g per 30 g annosta, joten ne eivät tule kysymykseen ketogeenisellä ruokavaliollamme.
Jos haluat nauttia yhteensopivan keto-välipalan juhlissa tai grillata työtovereiden kanssa ja pysyt ketorajoissasi, sinulla on muita välipalavaihtoehtoja, kuten: oliivit, porsaan kuoret, putket, pähkinät y makadamiapähkinät. Täysin keto ja herkullisia välipaloja.
Ravintotiedot
Annoskoko: 30 g
| nimi | urheus |
|---|---|
| hiilihydraatit | 21.06 g |
| rasvat | 2.43 g |
| proteiini | 4.26 g |
| kuitu | 1.05 g |
| kalorit | Kcal 125.4 |
