vastaus: Ametller Origen minttu hummus ei ole ollenkaan keto. Koska siinÀ on ainesosia, joita ketoyhteisö ei hyvÀksy.
TÀhÀn asti olimme nÀhneet Kikherneen hummus Ametller AlkuperÀ ja Ametller Origin punajuurihummus. Molemmat 2 olivat keto-yhteensopivia, joten toivomme tÀmÀn suhteen hummus.
Otetaan laskenta-alkuperÀksi hummus mintun kanssa Ametller Origen Normaalista 30 g:n annoksesta huomaamme, ettÀ siinÀ on yhteensÀ noin 3.9 g hiilihydraatteja. Se ei ole suuri mÀÀrÀ. Mutta kummallista kyllÀ, merkki Ametllerin alkuperÀ HÀn ei ole noudattanut samoja ohjeita tÀmÀn Ametller Origen -minttuhummuksen valmistamiseen. TÀssÀ tapauksessa olet kÀyttÀnyt rypsiöljyÀ. A ei-keto-siemenöljy. Ja siksi tÀmÀ hummus se ei ole keto.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 3.9 g |
rasvat | 7.2 g |
proteiini | 1.68 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 89.4 |