vastaus: Ketogeeniseen ruokavalioon voidaan sisÀllyttÀÀ Ametller Origen kikhernehummus, jossa on yhteensÀ 2.61 g hiilihydraatteja.
KÀyttÀÀ laskentalÀhteenÀ hummus kikherne Ametller AlkuperÀ Tyypillinen annos 30 g, meillÀ on yhteensÀ 2.61 g nettohiilihydraatteja. TÀmÀ on vÀhÀinen mÀÀrÀ hiilihydraatteja ja samalla tÀssÀ hummuksessa ei ole lisÀaineita tai ei-ketoöljyjÀ. Kantaa oliiviöljy, sitruunamehua, suolaa ja mausteita. Se on siis tÀysin keto. Ja voit ottaa sen niin kauan, kun et kÀytÀ sitÀ vÀÀrin, koska se ei tietenkÀÀn ole hiilihydraatitonta.
Hummus-vertailukaavio
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
Ravintotiedot
Annoskoko: 30g (2 kauhaa)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 2.61 g |
rasvat | 2.34 g |
proteiini | 1.89 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 43.8 |