ഉത്തരം: Emutabal l Be Plus വഴുതന hummus 0.78 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ കീറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ കഴിക്കാം.
മുതാബൽ ഒരു സിറിയൻ ഭക്ഷണ വിഭവമാണ്, അത് ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് തുല്യമായിരിക്കും hummus, എന്നാൽ ചിക്ക്പീസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബെർജെജെന. ചെറുപയർ കീറ്റോ അല്ലാത്തതിനാൽ കീറ്റോ ഡയറ്റിന് ഇത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. എന്നാൽ അവർ ആണെങ്കിൽ വഴുതനങ്ങ. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉള്ളടക്കം കൂടുതൽ ഉള്ളടക്കമുള്ളതിനാൽ. പറഞ്ഞുവരുന്നത്, ബീ പ്ലസ് വഴുതന മ്യൂട്ടബൽ ഹമ്മസിന്റെ സെർവിംഗ് 30 ഗ്രാം ആയി ക്രമീകരിക്കുന്നു. ഈ 30 ഗ്രാം, 0.78 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആണ്. നമ്മൾ കാണുന്നതുപോലെ, വളരെ കുറഞ്ഞ തുക. അതിലും നല്ലത് എന്താണ്. അതുതന്നെയാണ്, ഈ Be Plus വഴുതന hummus mutabal-ൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. എല്ലാം സ്വാഭാവിക ചേരുവകളും ഒലിവ് എണ്ണ. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എടുത്ത് പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ ആസ്വദിക്കാം.
ഹമ്മസ് താരതമ്യ ചാർട്ട്
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 30 ഗ്രാം (2 സ്കൂപ്പുകൾ)
പോഷക വിവരങ്ങൾ
വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം: 30 ഗ്രാം (2 സ്കൂപ്പുകൾ)
പേര് | ശൗരം |
---|---|
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് | 0.78 ഗ്രാം |
കൊഴുപ്പ് | 2.55 ഗ്രാം |
പ്രോട്ടീൻ | 0.15 ഗ്രാം |
ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
കലോറി | 28.5 കലോറി |